『偏見』

人有偏見就看不到事情的全貌，對外在的現象容易產生誤解，這樣子就做不了正確的決定。偏見越小、越客觀，對資訊的掌握也會更全面，事情的來龍去脈就會越清楚，因此，對事情的決定也會更正確。

對外在人事物｢好｣或｢壞｣的偏見，會影響我們的生活，更會影響我們的修行。

偏見來的時候，可以先深呼吸，將注意力放在自己的呼吸上，讓心平靜下來，跟著放鬆，那麼就會察覺自己的偏見，有了覺知，偏見的力量自然會減弱。

26/9/2026